4 Proses Detoksifikasi Terjadi Saat kita puasa, berikut penjelasannya

ISLAM KITA- Sebagian riset sudah membuka faedah puasa untuk kesehatan. Tetapi, tidak banyak yang tahu apa yang sesungguhnya berlangsung pada badan saat kita menggerakkan puasa, intinya puasa Ramadan. 

Penulis Eating in Freedom, Tom McGregor membuka info menarik di bawah ini, seperti ditulis dari Ilmfeed. 

1. Hari ke-1 hingga Hari ke-2 : Detoksifikasi Step 1 

Pada hari pertama puasa, kandungan gula darah turun. Jantung melambat serta desakan darah menyusut. Hal semacam ini umumnya menyebabkan sakit kepala, pusing, bau mulut, serta lidah merasa berat. Tetapi, ini sinyal detoksifikasi mulai bekerja. 

2. Hari ke-3 hingga Hari ke-7 : Detoksifikasi Step 2 

Lemak mulai dipecah untuk melepas gliserol dari molekul gliserida serta dirubah jadi glukosa. Kulit mungkin saja merasa lebih berminyak. 

Sebagian orang mungkin saja alami problem jerawat sepanjang sekian hari. Namun di bagian lain, system pencernaan mulai bekerja dengan begitu baik serta memusatkan semuanya daya pada pembersihan serta pengobatan. 

Sel darah putih serta system kekebalan badan mulai bertambah. Anda mungkin saja terasa sesak, namun ini adalah sistem pembersihan paru-paru. 

Sampai hari ke-7 puasa ini, usus besar juga mulai bekerja maksimum. 

3. Hari ke-8 hingga Hari ke-15 : Detoksifikasi Step 3 

Anda bakal alami penambahan daya, fikiran lebih jernih serta terasa tambah baik. Sepanjang puasa, sistem pengobatan badan begitu maksimal. 

4. Hari ke-16 hingga Hari ke-30 : Detoksifikasi Step 4 

Ada hari saat lidah mulai berwarna merah muda serta napas fresh. Ini berarti sistem detoksifikasi nyaris usai. 

Sesudah hari ke-20 puasa, fikiran jadi lebih jernih. Keseimbangan emosional, memori, serta konsentrasi lebih baik.